Zatrzymaj się. Oddychaj.
Zapisz się i odbierz darmowe ćwiczenia.
Pobierz zestaw prostych ćwiczeń oddechowych, które pomogą Ci wyciszyć napięcie, uspokoić umysł, wrócić do siebie.
Dla codziennego spokoju i lepszego kontaktu z ciałem.
Pobierz:
„Moja Przestrzeń” - karty samopomocy
karty wspomagające regulację emocji, uważność i równowagę
